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Sinopse
Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.
Título original
Headspace Guide to Meditation
Classificação TMDb
7.9 76 votos
Primeira data de exibição
Jan. 01, 2021
Última data de exibição
Jan. 01, 2021
Temporadas
1
Episódios
8
Average Duration
20 minutes
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